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高血糖者能吃生花生嗎

保密 | 0個月 2021-09-03 06:20:29 1人回復來自

健康咨詢描述：高血糖者能吃生花生嗎

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2021-09-03 07:52:16 我要投訴

      指導意見：
      您好：高血糖可以適量吃花生，花生含有豐富的微量元素，礦物質、氨基酸、蛋白質，不飽和脂肪酸，適量使用有降低膽固醇，但花生也含有油脂，不宜多吃，高血糖患者要吃不要吃過甜，升糖指數高，油膩，高脂肪的食物，多吃蔬菜及粗糧雜糧，堅持運動，保持正常體重，經常測量血糖。

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