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劉朵平 漯河市第一人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長淋巴瘤，消化道腫瘤，呼吸系統腫瘤等常見腫瘤的診
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2021-09-03 05:59:55
空腹不建議吃紅糖，紅糖含有非常多的微量元素，適合女性經期飲用，糖分可以有效促進血液循環，有暖宮和補血的作用，在空腹時不建議喝紅糖水，因為空腹喝紅糖水會增加胃酸分泌，引起消化道不適的癥狀?？崭箷r腸胃是處于一個吸收的狀態，直接喝紅糖水會導致血糖升高，有糖尿病的風險，早上空腹最好喝一杯淡鹽水或溫開水，有效地促進腸胃蠕動，促進新陳代謝，增加身體排毒和排便，所以最好在飯后一小時左右飲用紅糖水，經期注意飲食搭配，多吃溫熱的食物。
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