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醫生回復區
2021-09-04 15:33:18 我要投訴
嚴重失眠可以通過藥物治療，改變生活方式來調養，嚴重失眠的患者常表現為入睡困難，多夢易醒，睡眠時間短，睡眠質量差，白天精神萎靡不振，注意力難以集中，這樣的患者需要長期口服安眠藥入睡。嚴重失眠的患者首先應該對失眠有一個正確的認識。失眠是一種心理疾病，通過系統治療可以緩解，不要對失眠產生恐懼甚至絕望的心理。嚴重失眠的患者需要綜合治療。可以咨詢心理治療師，可以配合針灸治療，也可以配合中藥治療。同時應該建立健康的生活態度，調整好心態，積極參加社會活動，堅持戶外鍛煉等
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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