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減肥平臺期偶爾吃一次夜宵會胖嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 21:05:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥平臺期偶爾吃一次夜宵會胖嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-09-02 22:06:05 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間偶爾吃一次夜宵，一般不會導致肥胖，但是會影響減肥的效果。夜宵吃的時間比較晚，吃完之后，短時間之內就會睡覺，身體內攝入的食物，會在體內轉變成脂肪，從而為身體補充過多的熱量，會影響減肥的效果。
      

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