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喝西紅柿酸奶有助補血嗎？

女 | 0個月 2021-09-02 20:35:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝西紅柿酸奶有助補血嗎？

醫生回復區
肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友：65407
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2021-09-02 20:48:41 我要投訴

      和西紅柿，酸奶是有助于補血的，酸奶可以和西紅柿一起吃，酸奶的蛋白質成分能夠促進鐵的吸收，而西紅柿酸奶能提高體內鐵元素的吸收，西紅柿含有豐富的維生素c容易被人體吸收，起到補血的效果。
      

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