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水煮花生減肥可以吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 18:45:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 水煮花生減肥可以吃嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:02:29 我要投訴

      如果您吃一些水煮花生米，減肥的應(yīng)該是可以吃的，主要是說減肥的過程中要控制飲食，這個(gè)水煮花生米沒有什么特別的營養(yǎng)，但是您一些食物主食之類的都要少吃一點(diǎn)，防止一些產(chǎn)生過剩的能量，所以說就會(huì)形成脂肪了，而且多運(yùn)動(dòng)一些，這種過剩的能量能夠產(chǎn)生一些這種熱量釋放出來
      

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