骨質疏松吃什么營養品好呢

保密 | 0個月 2021-09-02 16:44:25 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松吃什么營養品好呢

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骨質疏松的患者可以食用含鈣量比較高的食物，比如黑木耳，核桃，芝麻糊，蝦皮粥，骨頭湯，以及維生素d豐富的水果蔬菜。通過營養支持可以促進鈣的吸收。

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2021-09-02 16:56:54 我要投訴

骨質疏松平常應該多吃海參，海帶，大豆制品，奶制品，肉類，還要多喝骨頭湯，盡量不要吃肥甘厚味的食物，不要喝咖啡，濃茶，同時平常不要熬夜，這個疾病還可以服用維生素D軟膠囊，也可以服用鈣片。同時這個有可能出現疼痛可以口服非甾體類鎮痛的藥物。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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