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吃蕎麥能防治肥胖嗎？

女 | 0個月 2021-09-02 16:40:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃蕎麥能防治肥胖嗎？

醫生回復區
李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-09-02 17:10:27 我要投訴

      多吃粗糧，比如蕎麥，這種含熱量比較低，可以減少脂肪的攝入，但是光是這一個沒有用，如果想預防肥胖或者治療肥胖，首先應該管住嘴，邁開腿，少吃多運動，適當的運動，少吃高熱量的食物。
      

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