蘋果能促進血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,有助美容養(yǎng)顏。蘋果是低熱量水果,即使吃的多也不會胖,而且蘋果含有特殊的果酸可以加速代謝,減少體內(nèi)脂肪堆積。吃蘋果減肥相當于節(jié)食,可以讓忙碌的腸胃得以休養(yǎng),回復(fù)原本的機能正常工作。
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