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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-02 15:24:57 我要投訴
海帶含有豐富的碘，而且含有脂肪，蛋白質，膳食纖維，維生素，多種礦物質，這些營養(yǎng)物質對人體都是非常必要的，但是偶爾吃或者經常吃，不能天天吃，不能頓頓吃，飲食營養(yǎng)要均衡搭配
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-09-02 14:30:41
海帶的營養(yǎng)價值很高，是碘元素的重要來源，也含有與捕捉自由基有關的硒，及少量的鈣、鎂、鉀、鐵等礦物質。海帶具有降血脂血糖、調節(jié)免疫、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
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