看了你的描述情況，哺乳期避免吃太咸或辛辣刺激食物少吃，建議多喝水，母乳喂養(yǎng)看看寶寶是否有腹瀉等，依據(jù)寶寶尿便情況可適當(dāng)喂水。哺乳期多吃蔬菜水果，清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣
      

      你好，在哺乳期如果飲食上過(guò)甜過(guò)咸，這些都會(huì)影響乳汁分泌的，這些都會(huì)通過(guò)乳汁分泌的，在哺乳期盡量清淡飲食，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于機(jī)體的恢復(fù)，另外有利于乳汁的分泌。