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失眠難受沒安全感檢查

女 | 16歲 2021-09-02 12:52:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校睡覺沒有安全感,而且我本來就缺安全感,不好和別人腳朋友,不會和別人相處,天天在學校就一個人,晚上一直睡不著,就一直哭然后心慌,有時候老想特別多

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-09-02 14:17:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解。你現在出現的主要癥狀就是一個人比較孤單,愛哭,會胡思亂想
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在處在青春期,本來這個年齡很需要朋友的,但是你不喜歡交朋友,所以一個人有些孤單,導致現在出現抑郁癥狀,你需要去做做心理疏導,同時跟同學們正常交往,熟悉了就好了。不然抑郁會嚴重影響你的學習。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-09-02 14:23:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,從小到大估計你還沒有怎么樣離開父母這么長時間。包括在學校里沒有安全感也不見得就是學校里行走的,而是與你從小長大的環境還是有一些關系的,為什么別人能夠使用自己適應不了的原因就在這里?
      指導意見:
      你必須要想明白,現在要與父母離開,那么長大了去上大學也要離開去工作了,也要離開,結婚之后更要離開的,如果想不明白這些不能夠適應的話,要么有條件讓父母一起陪讀,要么你不去上學,要么找當地的心理咨詢師進行心理咨詢,幫助你解決這些心理問題
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-09-02 14:24:21 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,你目前沒有安全感,不能很好的與別人交朋友,這樣的話就會影響到您的社交,讓您感到非常的孤獨,你一直哭說明你的情感比較脆弱,而且腦子想的也特別多初步認為您目前處于焦慮抑郁狀態
      指導意見:
      你目前這種狀態非常的痛苦,已經嚴重影響到您正常的生活學習了,建議你最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助,或者去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
      
      以上是對“失眠難受沒安全感檢查”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-09-02 14:24:41 我要投訴

      病情分析:
      出現這種失眠難受,沒有安全感的癥狀,主要與個人內向的性格有著直接的關系,性格又受原生家庭教育方式和個人成長經歷的影響。再說一個人隨著年齡的增長總要離開父母,到社會上去闖蕩,都得要經歷這么一個適應過程,所以不要為此過于的焦慮。
      指導意見:
      首先要克服自卑,樹立自信心,平時盡量的減少獨處,多與同學交流溝通,有意識的在集體場合鍛煉自己,不要考慮的過多,更不要在乎別人對自己的看法。不斷提高心理承受能力。相信你通過自我調節,會逐漸陽光起來的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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