指導意見:
多吃魚類、蔬菜、水果、橄欖油。超重肥胖者控制膳食總量,避免體重增加,加重關節負擔。日常飲食用應盡量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水產品、大豆及堅果制品,主食可選擇全谷物或谷薯類主食。
指導意見:
類風濕性關節炎在飲食中有必要補充蛋白質、多種維生素等。出現貧血可以食用紅棗、動物肝臟、瘦肉等。對骨質疏松明顯的患者,除了增加蛋白之外,還應增加維生素D和鈣。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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