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減肥晚上能吃素什錦嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 22:05:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥晚上能吃素什錦嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-09-02 05:52:29 我要投訴

      減肥期間是可以吃素什錦的，這類食物里面幾乎沒有脂肪類的。而且熱量也非常低，減肥期間吃了這類食物還會增加飽腹感。但素什錦雖然有一定的效果，并不是所有人群都適合，如果胃腸功能較差的人吃了，通常會出現(xiàn)脾胃失調的情況。有的患者會出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。所以在飲食上需要注意，并不是所有人都適合這類食物，需要根據(jù)自身的狀態(tài)來安排飲食結構。
      

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