在臨床上腦血栓患者的飲食原則最好,以地中海是飲食為主,這樣有利于身心健康,地中海的飲食的大致原則就是以蔬菜水果,魚類,五谷雜糧,豆類和橄欖油為主的飲食風格。
腦血栓患者應養成良好的生活習慣和健康的飲食習慣,清淡飲食,低鹽低脂飲食,可多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物,切忌暴飲暴食,避免過度肥胖。
指導意見:
您好:腦血栓患者要吃低鹽低脂的食物,不要吃咸菜,腌菜,動物內臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,油炸食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,多吃芹菜,菠菜,胡蘿卜,苦瓜,洋蔥,西紅柿,黃瓜,紫菜,香蕉,蘋果,獼猴桃,柚子,檸檬,山楂,燕麥等,適當補充優質蛋白食物,戒煙戒酒,控制好血壓,血糖,血脂。
以上是對“腦血栓吃什么養生好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結合,生活規律。
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