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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-01 20:16:51
早晚吃燕麥是可以減肥的。但是要用燕麥代替米面等主食，并且需要長期堅持才能夠起到減肥作用，燕麥是一種膳食纖維非常豐富且碳水化合物含量相對較低的谷物，作為主食食用時可以增強飽腹感，并且不會造成能量攝入過多。
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