這種肌肉拉傷只能通過時間慢慢的恢復，沒有快速恢復的辦法，只要平時注意正確的保養，如期愈合，應該就可以了，建議盡量休息，局部做做理療，比如熱敷，烤電，一般來說，一段時間之后就能夠好轉了
      

      后背肌肉拉傷首先應該讓背部的肌肉獲得更好的休息，這個時候要采取平躺的姿勢，讓背部的肌肉放松，同時可以進行局部的按摩，理療，熱敷的方式來促進肌肉的康復，可以在醫生的指導下服用一些藥物來減輕疼痛，達到快速康復的目的。
      

      對于這種肌肉組織的損傷，最有效的方法就是進行有效的休息和制動，讓組織有一個自我修復的機會，而本身來講，肌肉組織的抗損傷和自我修復能力是比較強的，必要的時候可以配合消腫止痛藥物對癥處理。
      
      以上是對“后背肌肉拉傷怎么快速恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！