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如何消除拜拜肉緊致手臂

保密 | 28歲 2021-09-01 14:42:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我手臂特別粗壯，朋友老是開玩笑說是拜拜肉，雖說是開玩笑，還是很在意，請問一下如何消除拜拜肉緊致手臂？

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朱瑞先
朱瑞先 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病多發病的診治。對外耳道炎癥，中耳炎 幫助網友：27665
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2021-09-03 06:11:50 我要投訴

      減胳膊上的肉，第一就是加強體育運動可以促進全身的血液循環，并且能夠消耗大量的能量，可以加速皮下脂肪的分解和利用，同時可以使肌肉纖維變得緊密有彈性，就能使胳膊變細，也可以進行按摩和熱敷，能夠擴張胳膊的皮下血管，促進皮下組織和肌肉的代謝速度，能夠加速脂肪的消耗，同時也可以讓給我皮膚變緊。
      

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