根據您的病情描述，平時皮膚清潔狀態不到位，鼻子上長了很多的斑點，一直想要改善一下，可以買好一點的除斑膏進行涂抹，涂抹之前要用洗面奶將皮膚徹底清洗干凈，干燥以后再涂抹免洗面膜。平素飲食中要均衡膳食，葷素搭配，不要吃辛辣寒涼性刺激食物，避免過度勞累熬夜，慢慢的皮膚就有改善。
      

      臉部色斑精神的原因很多，種類也比較復雜，臉部色斑形成的主要原因與遺傳因素紫外線照射內分泌因素生活習慣等因素刺激，使自由基的活性，增強自由基的攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，包內的雜質無法代謝，造成的色素沉淀。鼻子上的斑可以先去除老化角質。