怎么減肥胃部游泳圈
保密 | 29歲 2021-09-01 14:30:28
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我胃部有很多的肉，像胃部游泳圈一樣，平常我覺得吃得也不是特別多，請問怎么減肥胃部游泳圈？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李鶴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病,
幫助網(wǎng)友：34038
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-01 18:15:12
腹部是非常容易堆積脂肪的，而且去除有一定的困難，平時(shí)要加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如俯臥撐，平板支撐，仰臥起坐都是可以的，游泳具有很好的瘦身效果，也要多做腹部的按摩。日常飲食要避免高糖高脂肪的高熱量食物，多吃富含粗纖維的食物。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
