平時注意防曬，使用溫和的護膚產品，辛辣刺激性食物不要吃，禁忌煙酒忌行啦。晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃新鮮水果蔬菜，保持良好的作息時間可以去公立三甲醫院皮膚科采用激光治療，效果不錯，口服藥如維生素，E維生素C，逍遙丸，六味地黃丸，祛斑調經。膠囊。
      

      根據你的描述癥狀，面部皮膚有雀斑現象，黃褐斑現象等皮膚問題，這種情況下，最好是能夠現場檢查一下，建議到正規醫院，掛號皮膚科門診，進一步現場看看具體病情表現，診斷清楚病因，雀斑現象是屬于一種常染色體顯性遺傳疾病，黃褐斑現象可能與內分泌系統代謝紊亂有關，需要治療原發病。注意防曬保濕非常重要。