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飯后應散步多長時間？

女 | 0個月 2021-09-01 14:15:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 飯后應散步多長時間？

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楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:53:36 我要投訴

      飯后建議可以散步半小時左右，飯后不要進行劇烈的運動，劇烈的運動容易導致胃下垂，而且飯后要休息一會兒不要立刻的散步，因為立刻散步對腸胃健康也會造成一定影響的。

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