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醫生回復區
2021-09-01 17:03:57 我要投訴
為了科學減肥，就不要盲目的減肥，避免傷害健康。每個月減肥3到4斤都是很好的。這樣的減肥速度也是比較安全的。要盡量增加運動量，減少飲食量。不要暴飲暴食，不要吃高脂肪的東西啦。飲食要清淡。肥胖的患者，晚飯一定要少吃的。為了減肥肚子可以做仰臥起坐運動。每個人在這個世界上都是獨一無二的，很多人想要通過整形將自己變成自己崇拜的某個明星或者是某個偶像，這是非常不可取的，每個人都有自己的生長環境、生活經歷、文化底蘊、膚色、皮膚的彈性、身材等，整形后的效果需要根據自己的條件來進行評價，不可以以像不像某個人來決定整形的效果。
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