其他類似問題
醫生回復區
孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網友：12643
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-01 12:58:44
指導意見：
節食減肥肯定會反彈的。通過節食減肥，會讓你的基礎代謝變慢，你一恢復吃飯，多吃一點，身體都沒辦法分解脂肪，會讓你很快變的比以前更胖，再減肥也會更難。晚飯少吃，暴飲暴食，每頓飯都只吃到七八分飽，多運動多喝水，就能減肥。減肥需要你堅持這樣做，盡量不要選擇節食的辦法，不健康。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
