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怎樣的節(jié)食減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 08:15:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 怎樣的節(jié)食減肥

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類(lèi)風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-09-01 12:55:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期節(jié)食,身體認(rèn)為在鬧饑荒,身體會(huì)形成一種節(jié)能的模式。使基礎(chǔ)代謝水平降低,平時(shí)消耗的熱量也會(huì)隨之降低。如果恢復(fù)了正常的飲食,而我們的基礎(chǔ)代謝水平還是低的,很容易發(fā)生反彈。,擺倆雞蛋在那兒多爽啊,他都吃,窮人家都吃餅干,咱吃雞蛋,咱兩大箱牛奶,你會(huì)覺(jué)得很快樂(lè),吃完以后會(huì)覺(jué)得真開(kāi)心。
      

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