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黃瓜和胡蘿卜生吃減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 07:45:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 黃瓜和胡蘿卜生吃減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:51:54 我要投訴

      病情分析：生吃黃瓜和胡蘿卜是可以減肥的。黃瓜是人們用來減肥的佳品，一直很受減肥人群的青睞，因為黃瓜可以抑制糖類轉化為脂肪的，同時黃瓜也有刮油的作用，吃黃瓜可以去除多余脂肪。胡蘿卜是一種熱量非常低的蔬菜，吃胡蘿卜對于減肥是非常有幫助的。減肥時除了吃黃瓜和胡蘿卜，其他的熱量高的食物要限制，并且要配合適當的運動，才能達到減肥的目的。
      

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