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牛奶加香蕉可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 00:20:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 牛奶加香蕉可以減肥嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-09-01 09:24:10 我要投訴

      指導意見：
      香蕉含有豐富的纖維質,具有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,促進消化和營養吸收等功效。香蕉中含有豐富的維他命a,可有效保持皮膚毛發的健康,對防治手足皸裂非常有效,還可使皮膚光滑細嫩。乳類蛋白質以酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等為主,其中含有人體必需的8種氨基酸,其消化率高達98%。乳汁營養豐富,含有高級脂肪、多種蛋白質、維他命、礦物質,尤其是富含維他命B族,可滋潤皮膚。
      

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