病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現考慮應該是有焦慮癥的存在，所引起
      指導意見：
      所以針對你目前的情況，最主要的是要積極的調理，改善焦慮狀態，首先就是要放松心情，盡量對任何事情多換位思考，而且要保持樂觀的心態，另外就是保障足夠的睡眠時間規律作息，其次就是多參加一些戶外的運動，多聽聽音樂，如果心里實在有不愉快的事情，可以找一個自己信的過的人多，傾訴交流以得到釋放
      

      病情分析：
      你的這種情緒狀態比較極端，是有可能，由于最近的壓力比較大，或者是長期處于壓抑狀態下，才會導致這樣的結果
      指導意見：
      建議你可以試著多做一些解壓訓練，比如體育鍛煉，或者是找朋友傾訴，再或者是培養一些興趣愛好來合理的釋放壓力，壓力緩解了情緒也會緩解
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的心情可以理解，你現在出現的主要癥狀就是生氣的時候打自己。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你應該是一個脾氣比較暴躁的孩子，而且現在像是壓力有點大，所以情緒很難控制，主要表現就是生氣的時候會打自己，這需要及時發泄不良情緒，或者多跟別人交流，要學會做情緒的主人，而不是被情緒左右。
      
      以上是對“精神狀態不好，控制不住自己情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，每次吵架總是控制不住的，吵架會出現心理難受，頭疼，錘自己頭，可能是有心理問題的。
      指導意見：
      建議到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查，平時應該有自信心和勇氣，學會自我進行調整自己心態，學會自我進行減壓，遇到事情多和家人溝通交流，學會放松自己，積極配合心理專家的指導治療。