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醫生回復區
2021-08-31 18:34:24 我要投訴
植發后可以吃些奇異果、楊桃、蜜桃、柑橘、蘋果、香蕉、菠蘿、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，這些食物有助于增加頭發的數量，促進頭發生長及保持烏黑。另外還有豆類，海藻類食物植發后都可以適當吃些，對頭發生長都有益,吃一些清淡的飲食，盡量不要吃一些過于油膩和辛辣刺激和海鮮類的食物，盡量吃一些比較容易消化的食物。平時一定要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，壓力不要過大，每天保證良好的心情，可以吃一些黑芝麻等食物。由于頭發的主要成分是蛋白質和鐵等物質，適當的補充可以促進毛發的健康生長，豐富的維生素等對頭發的生長很有利。
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