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有問必答網心理健康科 → 失眠,頭昏腦漲,喘不過氣來,口干

失眠,頭昏腦漲,喘不過氣來,口干

女 | 19歲 2021-08-31 13:49:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠,頭昏腦漲,胸腔里有什么東西堵著似的喘不過氣來,口干 一星期了吧,以前一點多睡能睡著,現在11點多睡怎么也睡不著,幾乎不做夢,早上醒的早,基本上是1點多睡6點多醒。

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-08-31 14:20:08 我要投訴

      你出現失眠頭昏腦脹,胸腔底下有什么東西堵著似的?喘不過氣來,口干已經有一個星期了,像這種情況有可能是植物神經功能紊亂或者是焦慮等原因引起來的,但是你需要去醫院做個全面的健康查體,排除一下身體疾病的原因,你現在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-08-31 14:08:59 我要投訴

      病情分析:
      你現在呢,頭昏腦脹,口干一星期了,并且呢1點多才能睡著,11點多也睡不著,幾乎是不做夢,早上也醒的很早,其實呢睡眠是很不夠的。
      指導意見:
      這就建議你呢,每天要堅持運動半個小時以上,同時呢要晚上9點多到10點就準備入睡,可以做睡前的放松練習,調整自己的心情。

2021-08-31 14:14 ask93836684br 追問

困的不行也睡不著,尤其是胸腔里堵了什么似的,感覺呼吸淺,難受?

2021-08-31 14:16醫生回答:

這就需要你做一些放松的練習,可能是因為過度緊張。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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