男人增強性功能可以吃：韭菜、生蠔、香蕉、蜂蜜、深海魚類和蝦、泥鰍等。1、韭菜：能補腎、健胃、提神，還能活血散瘀，韭菜還有個別名叫起陽草，而且吃韭菜容易讓男生亢奮，能提高持久度。2、生蠔：生蠔對于提高男性性能力也是很有幫助的，因為生蠔具有高蛋白、低脂肪、易消化且營養豐富的特點，它的營養成分里含有鋅，男性吃生蠔有助于合成男性荷爾蒙。3、香蕉：香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，能夠增強男性的性欲，此外還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。4、蜂蜜：蜂蜜有助于提高性欲，因含有維生素B，可助睪丸的激素生成，硼元素可增加雌激素。5、深海魚類和蝦：深海魚類有著優質的蛋白質以及磷、鋅等微量元素，都有著補陽益腎的作用。6、泥鰍：生活中的常見佳肴之一，泥鰍中富含豐富的營養，對于提升男性性功能有一定輔助作用。該食物中含有優質的蛋白質、脂肪、維生素、煙酸等。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。