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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-31 13:12:59
晚上餓肚子不能燃燒脂肪。還會造成減肥后的反彈，因為經常不吃晚飯，餓肚子會導致體內新陳代謝率降低，從而影響身體代謝速度。晚上餓肚子，身體內食物減少無法獲取能量時，人體就會通過分解肌肉獲取能量，而肌肉對減肥的最大作用是消耗熱量，當肌肉減少了，熱量消耗也會減少。晚上餓肚子會影響自身的體質，降低基礎代謝會變成易胖體質。
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