如果你懷疑自己患有產后抑郁癥，那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，及時的對癥治療，抑郁癥是可以治好的，早治早好，最關鍵還是你自己遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，不要老是負面評價自己。孩子小可能有些淘氣，不能因為孩子淘氣你就打罵孩子，這樣對孩子的身心健康是有影響的。
      

      病情分析：
      經常無緣無故的壓抑難受想哭，難以控制情緒，小事情就會引爆情緒，一個人在家帶孩子，敏感，情緒更容易泛濫，這個是屬于產后階段的抑郁癥狀。
      指導意見：
      雖然發生在產前產后這個特殊階段，但是這個抑郁很簡單能看出，在你身上早就已經存在。不和諧的原生家庭，不愉快的成長經歷，不懂得釋放壓力和情緒，是抑郁形成的主因，建議看心理醫生，或者在平臺咨詢獲得幫助。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩定，心情低落，脾氣差等，產后由于內分泌變化及社會環境的影響易出現情緒不穩定的現象，要及時適時的調整。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，取得他們的支持和幫助。積極樂觀的面對生活，若自我調整不好，可及時到正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。
      
      以上是對“懷疑自己產后抑郁怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以理解你也意識到已經影響孩子的心理健康了，可以去醫院做個檢查身體內激素分泌有影響還有對日常生活不滿等各種情緒涌出來，多覺察自己調整心態可以和家人朋友聊聊。
      指導意見：
      懷孕到哺乳都是身體和情緒比較敏感復雜的時間段，和家人保持良好溝通，身體方面保持健康營養，心里有情緒即使調節減少家人和孩子之間傷害