健康咨詢描述: 因為我夜班下班大概3點左右,回家后基本上早上8點才能睡著,然后睡著了經常磨牙,磨牙聲音還挺大的
睡覺磨牙有可能是缺鈣引起的,可以適當的補充點鈣劑,多吃些富含鈣的食物,有可能是平時過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,也有可能是肚子里有蛔蟲,如果肚子里有蛔蟲的話,可以口服點打蟲藥。
病情分析,成人睡覺磨牙最常見的原因就是精神因素恐懼焦慮憤怒。其次是口腔因素比如咬合不協調以及全身胃腸道疾病,營養不良等。平時注意休息,放松心情,睡前避免過度進食,口腔問題及時處理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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