這種情況有的時候頭發稀疏是有關一些關系的，需要注意保持局部的清潔衛生，注意適當的增加一些營養，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等。
      

      中醫認為腎為發之余，如果頭發不好的話，那就代表為腎虛的表現應以補腎為主，而腎虛又可以分為腎陰虛和腎陽虛，你可以以中醫辨證論治為主，如果是腎陰虛可服用六股味地黃丸進行治療
      

      像這種情況的話，導致這種情況因素有很多的，你日常的飲食以及作息或者是環境因素，以及體內的內分泌，都有可能會導致出現這種狀況的建議，最好到醫院進行進一步檢測，以確定自身的問題，日常多注意休息，避免熬夜的情況，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，多注意休息，避免熬夜，可以先使用一些益血生發膠囊
      
      以上是對“頭發普遍越來越稀疏！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！