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孩子睡眠不好會引發心理疾病嗎？

女 | 7歲 2021-08-31 11:00:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孩子睡眠不好會引發心理疾病嗎？

醫生回復區
任俊賞
任俊賞 天水市精神病醫院   副主任醫師 擅長: 抑郁癥，輕躁狂，強迫癥，神經衰弱，焦慮癥，恐懼癥， 幫助網友：5283
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2021-08-31 22:03:44 我要投訴

      孩子長期的睡眠不足是會引起心理疾病的，長期睡眠不足會導致人的情緒心態容易出現焦躁抑郁等心理情況，面對這種情況一定要合理是合理休息，少食辛辣刺激辛辣刺激，多食清淡，多曬太陽多運動，睡前用熱水泡腳，按摩身體，聽一些輕音樂，對睡眠質量的改善有很大的幫助
      

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