看骨外科，詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，效果不佳時采取牽引或手術治療。
      

      你好，根據您所描述的情況和這種腰間盤突出壓迫。神經會引起出現下肢疼痛麻木障礙的情況。針對于這種情況下，可以選擇局部的按摩理療進行治療。同時建議您可以進一步的來檢查一下，根據檢查結果積極的促進癥狀，得到恢復或者是適當的配合口服藥物。