減肥吃葡萄一般不會胖，需要適量。葡萄的熱量比較低，在減肥期間可以適當吃一些，如果吃得太多，容易導致身體出現上火的問題。在減肥期間同時需要配合改變飲食，減少攝入高熱量、高脂肪以及高糖、高油膩的食物，都會影響減肥效果。如果想要在短期內達到減肥瘦身的目的，可以到醫院通過細致手術的方式做治療，是比較快速的。
      

      葡萄干含有的糖分較多，因此吃葡萄干要適量進行，不易吃太多，否則身體的糖分會超標，葡萄干吃多還容易長胖，所以吃葡萄干的時候一定要注意適量，葡萄干對減肥也有一定的益處。可以美容排毒，促進消化，緩解體虛，減肥期間，可以適量的吃葡萄干。