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水煮帶殼花生減肥能吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 08:50:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：水煮帶殼花生減肥能吃嗎

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劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2021-08-31 09:24:25 我要投訴

水煮帶殼花生減肥是不能吃的，花生含有大量的不飽和脂肪酸，很容易引起肥胖，減肥期間要減少糖分、脂肪的攝入，適當(dāng)可以多吃一些蔬菜和糖分低的水果，有助于減肥。

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