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每天吃辣木籽能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-31 06:35:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天吃辣木籽能減肥嗎

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:01:45 我要投訴

      吃辣木籽有減肥的效果。辣木籽中富含非常豐富的膳食纖維，可以提升腸胃的蠕動，能夠把體內堆積的垃圾排出。辣木籽中還含有人體所需要的氨基酸，這種氨基酸可以消耗體內多余的蛋白質和脂肪。患者要注意飲食，避免進食油膩性較大的食物，患者多吃蔬菜水果類的食物，應適當的鍛煉，多做一些有氧活動，對減肥是有一定益處的。
      

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