內風濕關節炎怎么運動

保密 | 0個月 2021-08-30 23:10:15 2人回復來自

健康咨詢描述：內風濕關節炎怎么運動

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2021-08-31 06:49:35 我要投訴

類風濕關節炎，可適當的進行一些有氧運動，如體操，瑜伽，太極游泳，快走動。可以預防關節攣縮，肌肉萎縮，增強自身抵抗力。患者如果在急性發作期要避免運動，需要臥床休息。

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2021-08-31 06:15:59

類風濕性關節炎應該養成良好的生活作息習慣和方式，有計劃的進行鍛煉，增強機體的抗病能力，保護關節功能。肢體鍛煉有被動向主動漸進，活動強度應該以承受能力為限，可做肢體的屈伸，散步，手部抓緊提舉等活動，也可以配合按摩理療，以增加局部的血液循環松弛肌肉活絡關節。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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