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減肥吃生花生米會胖嗎

保密 | 0個月 2021-08-30 11:40:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥吃生花生米會胖嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-30 12:10:31

      減肥吃花生米不會胖。花生米中含有高纖維素有一定的潤腸通便的作用，含有的熱量非常低，含有豐富的亞油酸，可以分解體內(nèi)的膽固醇，從而使體內(nèi)的膽固醇排出體外，不會導致肥胖。
      

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