健康咨詢描述: 不吃肉不吃油能減肥嗎
不吃肉可以幫助減肥,首先肉屬于高熱量、高脂肪的食物,人體通過攝入肉類容易造成體內脂肪的增多,從而導致人體發胖,不吃肉可以有效的減少人體對高熱量的攝入。其次,現今市場上面的肉類含有一定的激素,如果攝入激素過多,容易導致人體的內分泌出現紊亂,激素過剩也會導致人體出現臃腫、肥胖的癥狀。
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