頭發發質出現異常，首先考慮到有可能是營養不良，所以你應該注意營養均衡，另外也有可能是因為腎虛。所以在飲食上要多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，都有助于緩解頭發發質以及補充腎臟。冷氣平時也要適當的增加一些體育鍛煉，避免長時間久坐。
      

      病情分析：
      根據您的描述，您目前頭發發黃，手部汗毛變白，你這種情況可能是毛囊分泌的黑色素細胞減少所導致的
      指導意見：
      給你建議如下，你目前多次用黑芝麻核桃，各類堅果有助于表皮細胞或者毛囊分泌黑色素細胞，調整好休息時間，調整好內分泌