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少吃飯多吃水果能夠減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 17:50:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 少吃飯多吃水果能夠減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-08-29 20:22:23 我要投訴

      可以少吃主食，但是一定要保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足，多吃一些新鮮的蔬菜，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入是沒有問題的，也要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來達(dá)到減肥效果，這樣會更健康一些
      

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