正確的睡姿就是平躺仰臥睡姿。骶髂關節在人體腰部與臀部的交界的位置，骶骨被兩塊髂骨夾在中間，而骶髂關節就在骶骨兩側，當人體保持側臥位的時候，骶髂關節會受到整個骨盆位置組織結構的壓力，使骶髂關節壓力升高，刺激炎癥加重，有可能會引發局部疼痛癥狀加重。
      

      指導意見：
      患有骶髂關節炎的患者應該盡量采取仰臥位的睡姿。在這個時候骶髂關節所承受的應力是最小的，也就是此時骶髂關節最放松。如果患者采取側臥位，無論是向哪一側側臥，都有可能會導致骶髂關節受到比較嚴重的牽拉，或者是壓迫，此時就不利于骶髂關節的恢復。