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柚子的熱量高嗎？減肥期能吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-29 17:20:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 柚子的熱量高嗎？減肥期能吃嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:27:59 我要投訴

      柚子的升糖指數較低，在減肥期間，可以適當食用。柚子本身含有大量的維生素，同時食用時可以有一定的飽腹感，可以減少食物的攝入量。因為其性偏涼，不建議空腹食用，也不建議過量食用。如果服用他汀類降脂藥，不建議食用柚子，以免出現橫紋肌溶解。
      

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