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劉小儉 井岡山大學附屬醫院 主治醫師
擅長: 重癥肺炎，呼吸衰竭，心力衰竭，心腎綜合征，各種中毒
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2021-08-29 16:45:48
面癱后注意以下幾點可降低面肌痙攣的發生：1、注意保暖：尤其是面部保暖，天寒外出時應戴好口罩或圍巾，避免面部直接受涼風刺激，睡覺時不要讓面部直接面向窗戶，夏天時不將面部直接面向空調；2、及時減壓：長期處于過度緊張狀態會使面部血管及神經出現缺血缺氧而誘發痙攣，應及時排除內心壓力，如參加戶外活動，以經常保持輕松愉悅的心情；3、減少熬夜：避免過度勞累，保證充足的睡眠，經常參加有氧運動，如散步、游泳、瑜伽、慢跑等，以增強機體的抵抗力。
疾病百科| 面肌痙攣（別名：面肌抽搐，偏側面肌痙攣癥）
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
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