其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-29 15:25:57
喝酸奶并不能達到減肥的效果，但是減肥期間卻可以食用酸奶。酸奶它的熱量低，主要是由牛奶消毒發酵制作而成的。酸奶營養豐富，含有豐富的礦物質，大量的蛋白質，可以有效的維持人體每日所需營養。想要減肥，可以多吃大白菜，白蘿卜，韭菜等熱量低、粗纖維含量高的食物，要堅持有氧運動。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
