髖關節炎怎么運動

保密 | 0個月 2021-08-29 14:38:10 2人回復來自

健康咨詢描述：髖關節炎怎么運動

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2021-08-29 14:43:19

      指導意見：
      一是可以在臥床期間行下肢肌肉等長收縮，以及直腿抬高的功能鍛煉，或者是行平板支撐、飛燕的活動來鍛煉下肢以及身體部位肌肉的力量。二是可以行騎自行車的運動，騎自行車的運動也能夠很好的加強腿部肌肉的力量。三是有時間可以行游泳的運動。

于立志濱州市中心醫院主治醫師擅長: 對關節運動損傷、骨性關節炎的階梯治療、創傷骨科及椎幫助網友：5070

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2021-08-29 14:44:20 我要投訴

髖關節炎的運動主要是可以適當的鍛煉，可以進行跑步，散步，打太極，做一些沒有那么強烈劇烈的運動，可以根據自身的體質情況，病癥情況，選擇適合自己的鍛煉方式。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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